孕晚期是指怀孕后期，一般是指孕期的第28周到预产期之前的时间段，这个阶段的母亲需要特别注意胎儿的健康，避免胎毒的出现。下面是一些清除胎毒的方法：
1.饮食清淡，多吃蔬菜水果
孕妇在孕晚期应该饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少油腻和刺激性的食物，这样有利于减少胎毒的产生。
2.多喝水
孕妇在孕期应该多喝水，包括纯净水、米汤、绿豆汤等，水能够帮助身体排毒，避免胎毒的产生。
3.适量运动
孕妇在孕期适量运动，可以加快新陈代谢，排出体内的毒素，预防胎毒的出现。
4.保持情绪稳定
孕妇在孕晚期应该保持情绪稳定，避免情绪波动过大，这样可以减少胎毒的产生。
5.注意睡眠质量
孕妇在孕晚期应该注意睡眠质量，保证充足的睡眠与休息，减少身体疲劳，有利于身体健康和防范胎毒。
6.定期到医院检查
孕妇在孕晚期应该定期到医院检查，了解自己和胎儿的健康情况，及时发现问题，避免胎毒对胎儿的影响。
总之，孕妇在孕晚期需要格外重视胎儿的健康，积极预防胎毒的发生，保证母婴安全。
