婴儿吐奶和呛奶是常见的现象，对于新手妈妈来说可能会觉得很困惑和害怕，但其实这是常见的现象，可以通过一些方法来避免和缓解。
婴儿吐奶是由于消化系统还没有完全发育完全，能力比较弱，一次吃太多或者拍嗝不彻底都会导致吐奶的情况。此时需要先保持镇静，给宝宝换下干净的衣服，并帮助宝宝清除嘴巴内的奶液，可以用湿毛巾轻轻擦拭，避免吸入呼吸道。
婴儿呛奶是由于喂奶的速度太快，导致宝宝不能够顺利的吞咽或咳嗽引起，一旦出现呛奶的情况，需要抱起宝宝竖着抚摸背部，帮助宝宝将呛入的奶液排出。同时，平时在喂奶的过程中，可以尝试给宝宝放慢速度，让宝宝有足够的时间咀嚼和吞咽，或者给宝宝进行适当的拍嗝，避免再次出现呛奶的情况。
此外，在日常生活中可以采取一些预防措施，比如避免宝宝在进食时过于活跃，尽量让宝宝保持安静，避免进食过程中发生不必要的事故。最重要的是，在宝宝进食的过程中要及时给予安全保证和有效的呵护，宝宝需要得到守护人员的关心和爱护。
总之，宝宝吐奶和呛奶属于常见的现象，应该根据实际情况进行处理。如果遇到严重情况，应该立即去医院就医。对于新手妈妈来说，要做好足够的心理准备，不要紧张和恐惧，把宝宝抱在怀中，给予安全保证。同时，也需要注意宝宝的喂养节奏和方式，保证宝宝的健康和成长。
