宝宝在一岁前是一个快速生长的阶段，尤其是骨骼根据这个时间段发育，所以补钙非常重要。补钙的频率会取决于宝宝的饮食和健康状况。
根据营养专家的建议，1岁以下婴儿每天需要约500毫克的钙，宝宝的主食中必须包含富含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿色叶菜等。此外，如果宝宝摄入的钙不足，可以通过添加钙的方式来保证婴儿的钙质摄入量。
如果宝宝喂养母乳，妈妈需要保证自己的饮食含有足够的钙质，以便母乳中也能含有充足的钙质。同时，也可以在婴儿开始辅食时添加含钙的食品，如燕麦片、酸奶、芝士和豆类等。
当宝宝出现缺钙症状时，如牙齿易坏、骨骼发育迟缓等，或者宝宝患有特殊健康问题，需要补充钙剂，建议咨询儿科医生或营养师的指导，按照医生的建议给宝宝补充钙剂。
总的来说，宝宝在一岁前需要保持充足的钙质摄入量，饮食中应该充分包含富含钙的食物，以及在需要时添加钙剂，建议定期咨询医生或营养师的建议。
