孕妇在孕中期需要注意饮食，因为饮食不当可能会导致胎儿畸形。合理的营养摄取是预防畸形的关键，但是还有一些食物和行为也需要避免。
以下是孕中期吃什么会使胎儿畸形的食物和行为：
1. 大量的维生素A：孕妇需要摄取维生素A来维持胎儿的正常发育，但过量摄取会增加胎儿畸形的风险。因此，孕妇不应该摄取超过每天5，000国际单位的维生素A。
2. 半生和生肉：孕妇应该避免食用半生和生肉，因为这些食物可能会感染细菌和寄生虫，从而导致胎儿畸形。
3. 鱼类和贝类：毒鱼和大型食肉鱼内含汞，孕妇超量摄入这些鱼类可能导致儿童神经系统畸形。因此，孕妇应该避免或限制鱼类和贝类摄入。
4. 饮酒、吸烟和使用毒品：这些行为会对胎儿的正常发育产生负面影响，导致胎儿畸形和智力发育不良。
除了注意以上食物和行为，孕妇还需要保证足够的维生素和矿物质供给，包括叶酸、铁和钙。此外，还要控制体重增长和保持适度的锻炼。孕妇可以咨询医生或营养师，规划适合自己的饮食计划和生活方式，以预防胎儿畸形。
