春季是宝宝生长发育的关键期，也是宝宝补钙的重要时期。因为宝宝在这个时期需要大量的钙来支撑骨骼的生长和发育，而春季气温回升，宝宝也会更多地接触到阳光和自然界的矿物质，这些都是补钙的良好条件。
在春季4周宝宝补钙有哪些注意事项呢？首先，需要认识到什么饮食是富含钙的。含钙丰富的食物有鲜奶、豆皮、豆腐、海带、海鱼等。具体来说，宝宝每天需要的钙摄入量在6个月以下时是400毫克/天，6个月到1岁时是600毫克/天。因此，家长可以根据这个标准，选择含钙丰富的食物，给宝宝膳食补钙。
此外，春季的阳光较为充足，晒晒太阳也是补钙的好方法。宝宝可以在早晨和傍晚的时段进行阳光浴，这样可以更好地吸收维生素D和钙质，并且可以提高宝宝的免疫力和抗感染能力。
在给宝宝补钙的过程中，家长还需要注意以下几点。首先，不要只注重添加钙质，而忽略了其它营养成分的摄入。其次，钙摄入多了是群众误区，因为摄入过多可能影响宝宝的健康。最后，应当注意钙的吸收问题，有些食物中含的草酸等物质会抑制钙的吸收，比如菠菜等。因此，在为宝宝补钙时要注意营养搭配。
总之，春季是宝宝补钙的好时机，家长有必要根据宝宝个人的情况，采用多种方法，为宝宝补充足够的钙质。这样可以促进宝宝生长发育，提高宝宝的免疫力，对未来健康打好基础。
