胎毒是指婴儿在母体内受到母体中毒素质的影响，致使婴儿在出生后有些不适应，就像毒害一般，所以产后可以补充胎毒，帮助婴儿排毒、保健。但是要注意，补胎毒最好在孕后期才开始。
在孕后期，胎儿已经虚弱了，尤其是在孕晚期，胎儿更加虚弱，这时候就需要补充胎毒了。晚孕期补胎毒，有助于减轻胎儿毒性、增强胎儿自身免疫力，使宝宝更健康。通常情况下，建议孕妇在孕晚期的6至9个月开始补充胎毒。应该根据自己的情况选择合理的孕期开始补充，但不要过早开始。
补胎毒可以通过食疗或药物补充。食疗补充胎毒，需要吃一些对胎儿有益的食物，如红枣、龙眼、核桃、麻油等营养丰富的食物，同时避免一些不利于胎儿健康的食物和行为。药物补充胎毒，建议参照医生的指引，选择安全、有效、科学的药物补充，同时定期进行检查，确保健康安全。
总之，补充胎毒需要在孕晚期进行，可以通过食疗或药物补充，但是要注意安全、科学、规范。孕妇在补胎毒的同时，也要注意保护胎儿的健康，避免接触有害物质，养成健康的生活习惯，以免造成胎儿的损害。
