辣椒是一种常见的食材，很多人都喜欢吃辣，但听闻在孕期吃了辣椒会有胎毒，这是否真实？
事实上，这种说法是没有科学依据的。辣椒并不会在孕期给胎儿带来毒害，也不会影响胎儿的正常发育。辣椒只是一种食品成分，并不会对孕妇或胎儿造成任何威胁。
孕期食用任何食物都应该以适量为主。虽然辣椒并不会造成胎毒，但如果食用过多，仍然可能会对孕妇的胃肠道产生刺激或过热等不适反应。因此，建议孕妇在饮食中适度摄入辣椒，如果对辣椒过敏或不适，还是应该避免。
总之，孕妇在饮食上应该注意均衡营养、适量为主，避免进食不适或过多的辣椒等刺激性食物，以保证自身和胎儿的健康。
