呛奶和吐奶是新生儿喝奶期间常见的现象，尤其是在宝宝刚刚开始喝奶和吃多了奶时比较常见。呛奶主要是由于宝宝喝奶过快，过程中进入太多的空气导致；而吐奶则可能是宝宝饮食不当、消化系统还未成熟等原因。如何判断呛奶和吐奶的严重程度，以及到什么时候宝宝可以正常喂奶，以下是一些具体的参考意见：
1. 宝宝喝奶时呛奶数量：如果宝宝呛奶仅仅是偶尔，而且只是轻微的呛出一点奶的话，那一般不用太过担心，这种情况下可以稍加观察，如果随后宝宝没有过多的哭闹和不适症状的话，那通常是可以继续喂奶的。但如果宝宝呛奶数量较多，且经常出现呛奶现象，那就需要及时去医院接受医生的诊断，以保证宝宝的身体健康。
2. 吐奶的严重程度：宝宝吐奶在一定程度上是正常的现象，因为婴儿消化系统还在发育阶段，很容易出现这种情况。但是如果宝宝吐奶的量比较大，而且很频繁的话，那就需要妈妈及时注意了。具体来说，如果宝宝吐奶超过一次，每次吐出的量在40毫升以上，这就需要去医院进行检查，以确保宝宝的身体健康。
3. 宝宝逐渐适应喝奶：一般来说，宝宝在出生初期对母乳或奶粉的吸吮习惯还没有完全养成，而且消化系统也还未完全发育，所以呛奶和吐奶的现象很正常。但是，随着时间的推移，宝宝会逐渐适应喝奶的方式，并慢慢适应消化系统的工作，这样呛奶和吐奶的现象就会减少。一般来说，宝宝在出生后3个月左右，消化系统就会逐渐成熟，呛奶和吐奶现象就会明显减少，到6个月的时候就会基本消失。
综上所述，呛奶和吐奶是新生儿生长发育阶段必经的过程，对于轻微的呛奶和吐奶现象，父母可以适当观察，根据宝宝的实际情况来判断是否需要采取一些措施。但是，如果出现量比较大、频繁、呛奶数量超过宝宝正常吞咽所能处理的情况，或者是伴有其他症状的话，那就需要及时去医院寻求医生的帮助和建议，以保证宝宝的身体健康和安全。
