宝宝在出生后一个月左右开始需要大量的钙质来构建牙齿和骨骼。因此，家长需要给宝宝提供足够的钙质。骨骼是一个人的基础，而其发育的好坏与骨密度密切相关，所以确保宝宝摄入足够的钙是非常重要的。
在一岁以内的宝宝，建议在喂养方面补充钙质。
对于母乳喂养的宝宝，母亲需要确保自己的食物中含有充足的钙质。婴儿在母乳中获得必要的钙质，其吸收率可能比喝奶粉更高。如果母亲担心婴儿没有得到足够的钙，可以使用含有小量钙质的婴儿补充品。但是，在任何情况下，家长不应该给婴儿额外添加钙补充剂。
对于奶粉喂养的宝宝，婴儿食品中通常都含有充足的钙质，家长不需要额外添加。
总的来说，一岁以内的宝宝不需要额外添加钙补充剂，尤其是对于母乳喂养的宝宝。宝宝会逐渐开始吃固体食品，这时可以给宝宝增加含有钙质的食物如芝士、奶酪、酸奶、鱼、豆腐及其他豆类制品等。此外，在宝宝日常的户外活动中参与骨骼强化的运动如跳跃、爬行等也是非常有益的。
需要强调的是，家长不应该随意给宝宝额外添加钙补充剂，因为过多的钙质摄入可能导致便秘、腹痛等问题。如果家长有任何疑虑或担忧，应该咨询专业医生或护士。
