维生素D是人体健康所必需的重要物质之一。对于三岁宝宝来说，因为他们的营养需要和生长发育特殊性，所以维生素D缺乏的问题是比较普遍的。如果宝宝缺乏维生素D，会导致多种健康问题。
那么，如果三岁宝宝维生素D缺乏怎么办呢？
首先，建议及时带宝宝就医。医生会根据宝宝的年龄、身高、体重等因素进行评估，然后给出针对性的治疗建议。
其次，家长可以在日常饮食中增加含有维生素D的食物，如鱼肉、蛋黄、奶制品等。此外，还可以通过户外运动的方式让宝宝适量接受阳光照射，因为阳光是人体合成维生素D必需的物质。
如果宝宝的维生素D缺乏比较严重，医生可能会建议给予维生素D补充剂。但是，家长应该要注意遵循医生的建议，控制剂量，避免过量或滥用。
综合来看，三岁宝宝缺乏维生素D并不是个别现象，家长应该注意日常饮食和宝宝的户外运动，如果需要，及时就诊并按照医生的指导予以治疗。通过注意维生素D的摄入，能帮助宝宝保持良好的身体状况，促进其全面健康的发展。
