母乳是新生儿最好的食物之一，含有丰富的营养物质和抗体，对宝宝的健康发育非常有益。但是，母乳中确实存在一些宝宝需要的营养物质较少的情况，其中就包括维生素K。
维生素K是宝宝生长发育所必需的维生素之一，它在宝宝出生后的前几个月对于骨骼的发育、血凝功能的正常发挥非常重要。由于胎儿的肝脏功能比较低下，无法在胎儿期内合成足够的维生素K，因此很多新生儿体内的维生素K储存较少。这种情况会影响宝宝血液凝固功能的正常发挥，导致出血的风险增加。
所以，在出生后的几天内，医生通常会给宝宝注射维生素K以弥补缺乏。这并不意味着母乳中缺乏维生素K，而是因为胎儿储存的维生素K较少，在出生后需要及时补充。而对于母乳妈妈来说，她们的食物中含有足够的维生素K，因此母乳中也含有维生素K。
但是，研究发现，母乳中的维生素K含量相对较低，可能无法完全满足宝宝的需求。为此，专家建议母乳妈妈可以通过增加自己食物中富含维生素K的食物来提高母乳中维生素K的含量，如绿叶蔬菜、肝脏、蛋黄等。此外，宝宝的维生素K需要在早期得到补充，但是过量的维生素K摄入也会有一定的风险，因此在宝宝注射维生素K后，也不应该额外补充过多的维生素K。
综上所述，母乳中虽然含有维生素K，但是宝宝的维生素K需求量较大，而且胎儿期储存较少，因此宝宝需要及时得到补充。母乳妈妈可以通过食物多样化和均衡来保证自己和宝宝的营养需求。
