孕妇在怀孕过程中需要注意饮食，保障母体和胎儿健康。其中，去胎毒是一项重要的内容，因为不去胎毒会对母体和胎儿带来一系列的不良影响，如孕妇容易感染、流产、早产、胎儿出生缺陷等。那么，孕妇应该吃什么去胎毒呢？下面就来介绍一些方法：
1. 均衡饮食：孕妇在饮食方面应该多吃新鲜蔬菜、水果和纤维素丰富的食品，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，保持饮食均衡。
2. 多饮水：孕妇每天要喝足够的水，保证身体新陈代谢正常，有利于体内废物的排泄，预防胎毒。
3. 每天按摩：孕妇可以利用按摩的方式来促进胎毒排出，提高母体的免疫力，促进血液循环。
4. 食疗：孕妇可以尝试一些中药材，如金银花、菊花、赤芍等，用来泡茶或者熬汤喝，有助于清热解毒、润肺止咳、活血化瘀等功效。
5. 运动：孕妇适当进行一些低强度的体育锻炼，如瑜伽、散步、游泳等，可以促进身体新陈代谢，加快毒素的排出。
总之，孕妇要注意饮食和生活习惯，保持身体健康，间接达到排除胎毒的目的。在孕妇使用方法的同时也要注意保险，并根据自己的身体状况进行个体定制。
