七个月宝宝可以吃星鲨维生素D。
维生素D是人体必需的一种营养素，它可以促进钙的吸收和利用，有利于维护骨骼健康。特别是婴幼儿期，由于骨骼生长迅速，需求量较大，如果体内缺乏维生素D，就会导致佝偻病等疾病。
七个月宝宝一般已经开始添加辅食，如果辅食中没有足够的维生素D，可以考虑补充星鲨维生素D。星鲨维生素D是一种比较常用的维生素D补充剂，采用了鲨鱼肝油中提取的维生素D，含量较高、吸收效果好，能够满足宝宝的需求。
但是，在给宝宝使用星鲨维生素D之前，需要与医生咨询。医生会根据宝宝的具体情况（例如身体状况、饮食摄入情况、居住环境等）来判断是否需要补充维生素D，以及补充的剂量和时间。同时需要注意的是，过量补充维生素D也会带来不良影响，例如恶心、呕吐、头痛等症状，甚至可能损害宝宝的肝脏和肾脏功能，因此不要随意增加剂量或者长时间服用。
除了补充维生素D外，还需要注意协调宝宝不同食品的搭配，选择富含钙质的食品，如奶制品、海产品、豆制品等，可以增加宝宝摄入钙质的量，促进骨骼健康发展。同时，让宝宝尽量多地接触户外阳光，也有助于促进维生素D的合成。
