孕妇在胎儿成长发育期间，体内会产生大量的代谢废物和毒素，因此，清除体内废物和毒素就显得尤为关键，可以对孕妇和胎儿的健康产生积极的影响。那么，孕38周了怎样去胎毒呢？
1. 适当运动：孕妇可以适当进行一些轻松的运动，比如散步、瑜伽等，可以促进身体循环，加速毒素的排出。
2. 均衡饮食：孕妇在进食上需要注意均衡搭配，避免进食过多的高脂、高糖、高油腻的食物，多摄入新鲜水果、蔬菜、面食等清淡易消化的食物，增强身体排毒能力。
3. 多喝水：孕妇每天需要充足的饮水，最好是温开水或淡盐水。水可以促进身体的代谢，同时也能帮助身体去除废物和毒素。
4. 睡眠充足：孕妇需要保证充足的睡眠，睡眠不足会影响身体代谢和免疫功能，使得毒素难以排出。
5. 汗蒸：汗蒸可以促进孕妇的新陈代谢，增强身体的免疫力，有利于清除体内废物和毒素。
总之，孕38周了怎样去胎毒，最重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过多的压力和不良情绪，切勿自行乱用药物，如有身体不适或怀疑体内毒素过多，应及时就医。
