婴儿喜欢睡觉是非常正常的,因为宝宝在成长过程中需要大量的睡眠来发育,但是如果宝宝过于喜欢睡觉,也就是“困儿”,一定要引起家长的注意。下面给出一些建议。
首先家长要给宝宝规律的作息时间,建立起宝宝的作息规律,例如早上起床,喂奶、换尿布、让宝宝活动,下午给宝宝适量玩耍、晚上在适当的时间安排宝宝入睡。这样可以让宝宝有明确的生活规律,不容易困着。
其次,让宝宝在白天多接触到光线,有充足的户外时间,晚上房间可以调暗些,同时要保证宝宝睡眠的安全性,可以选择符合国家安全标准的婴儿床、婴儿摇篮等。
另外,给宝宝适量的自由活动时间也可以让宝宝保持清醒的状态,玩具、图书、音乐等可以帮助宝宝开发感官。不过,家长也要注意不要让宝宝过度兴奋。
最后,如果宝宝还是“困儿”,那就去看看医生。医生会检查宝宝的身体情况,确定没有生理问题,同时也可以建议家长一些方法帮助宝宝建立起正常的作息规律。
总而言之,家长应该积极探究和尝试各种方式来让宝宝保持清醒状态,健康的成长,同时也要为宝宝提供一个舒适、安全、温馨的居住环境。