当宝宝发烧的时候，我们首先要做的是让宝宝多休息，同时给予适当的药物来缓解宝宝的不适症状。除此以外，我们还可以通过饮食来帮助缓解宝宝的发烧症状。以下是一些适合宝宝在发烧期间食用的食物：
1. 清淡的饮食：在宝宝发烧期间，应该尽量给予宝宝清淡的食物，比如米粥、面条、面包等，避免给宝宝食用油腻或刺激性食物，例如辣椒、咖啡等。
2. 适量的水果：在宝宝发烧期间，可以适当给宝宝食用一些可以帮助降温的水果，比如苹果、芒果、黄瓜、西红柿等。这些水果都含有大量的水分和维生素，可以帮助宝宝保持身体健康，缓解发烧的不适症状。
3. 汤水：在宝宝发烧期间，可以给宝宝喝些汤水，比如鸡汤、骨头汤、豆腐汤等。这些汤水都含有大量的营养成分，可以帮助宝宝缓解不适症状、提高身体免疫力，促进身体康复。
4. 食用富含维生素和矿物质的食物：在宝宝发烧期间，可以适当给宝宝食用一些富含维生素和矿物质的食物，比如牛奶、蛋类、红枣、山药等。这些食物含有丰富的营养成分，可以帮助宝宝增强免疫力，快速缓解发烧的不适症状。
总之，在宝宝发烧期间，我们应该尽量给予宝宝清淡、易消化、有营养的食物，避免食用油腻或刺激性食物，饮食结构方面要注意均衡，让宝宝在舒适的环境中快速恢复健康。当然，若宝宝发烧较高且持续时间过长，建议及时就医，以免延误病情。
