鳕鱼肝油是一种天然的营养品，营养价值非常高，其中含有丰富的维生素A、D和不饱和脂肪酸等物质，而且价格也相对较为亲民，因此被很多家庭视为补钙补充营养的选择之一。那么，宝宝吃鳕鱼肝油补钙的效果如何呢？接下来，我们来一起了解一下。
首先，鳕鱼肝油中的维生素D是人体能够吸收钙的必备物质之一，它能够促进肠道对钙的吸收，并将其转化为可供人体利用的钙离子，因此缺乏维生素D会导致钙的吸收受阻，引起钙的缺乏和骨密度低下等问题。而鳕鱼肝油中的维生素D含量非常高，喂养宝宝适量摄入鳕鱼肝油，有利于促进钙的吸收，增加宝宝骨骼的强度和韧性，有助于预防儿童佝偻病的发生。
其次，鳕鱼肝油中还含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能够促进宝宝的脑发育和视力的保护，并能够增强宝宝的免疫力，提高其抵抗疾病的能力。
不过，需要注意的是，过量使用鳕鱼肝油也会带来不利的影响，比如会增加宝宝的维生素A和D摄入量，导致维生素A和D过多，引起中毒的风险，这对宝宝的健康不利。因此，家长在喂养宝宝时，要注意适量掌握鳕鱼肝油的服用量，不要让宝宝过量摄入。
最后，总体而言，鳕鱼肝油是一种非常不错的补钙食品，在适量控制摄入量的条件下，有助于增强宝宝的骨骼健康和免疫力，并有利于预防儿童佝偻病的发生。但是，在使用鳕鱼肝油时，一定要按照医生的建议和推荐量进行摄入，不要自行盲目服用，以免发生中毒等风险。
