当宝宝出现发烧和双脚疼的症状时，我们需要采取一些措施来缓解宝宝的不适情况。以下是一些适用于7岁宝宝的建议。
1.监测体温
当宝宝出现发烧症状时，我们首先需要监测宝宝的体温。建议使用电子体温计或耳温计，尽量避免使用口腔温度计，以免宝宝在温度计测试期间不小心咬伤。
2.适当服用药物
如果宝宝的体温过高，超过38℃以上，可以给宝宝摄入一些退烧药物。常见的退热药物包括对乙酰氨基酚和布洛芬等。但宝宝年龄较小，需要慎重考虑服药量和药物副作用。有疑问时，建议咨询医生。
3.加强休息
在严重体虚的情况下，宝宝的疼痛感会愈加明显。因此，一定要做好宝宝的休息和睡眠，让宝宝有一个安静、放松的环境。在这个时期，我们需要控制孩子的运动量，防止病情加重。
4.温水浴
将适温水注入宝宝的浴缸中，让宝宝泡在其中，可以缓解宝宝的双脚疼痛。温水可以放松宝宝的肌肉和减轻身体酸痛感。
5.保持脚的温暖
如果宝宝的脚部较冷，我们可以给宝宝穿厚一些的袜子或鞋子。要保持宝宝穿戴足够暖和，避免在凉爽或潮湿的环境中活动。
总之，当宝宝出现发烧又双脚疼痛时，与孩子的医生咨询是必要的。针对孩子的症状和特定体质，医生会给出更为适合的处理方法和处方。
