补钙是孩子成长过程中必不可少的一项重要任务，尤其是在宝宝一岁时，骨骼正在发育中，补钙对于宝宝的骨骼发育、牙齿生长以及身体健康都有重要的作用。但是补钙并不能直接帮助宝宝长高，因为身高是由遗传和环境共同决定的。
遗传因素是影响身高最重要的因素之一。父母的身高和遗传基因决定了宝宝的身高发展潜力。环境因素包括饮食、生活习惯和锻炼等，它们也在一定程度上影响着宝宝的身高发育。
补钙可以增加骨骼的强度和密度，提高骨骼质量，从而预防骨质疏松症和其他骨骼疾病。补钙还有助于宝宝的牙齿生长，因为钙是牙齿的主要成分。此外，补钙还有助于维持神经、心脏和肌肉等器官的正常功能。
为宝宝补钙的最佳来源是正常的饮食，包括牛奶、酸奶、奶酪、豆类、海产品和绿色蔬菜等。如果宝宝无法获得足够的钙质，可以考虑添加补钙剂，但务必在医生或其他专业人士的指导下使用。
总的来说，补钙对宝宝的健康发育有益，但不会直接帮助宝宝长高。除了补钙，还需要注意宝宝的综合营养、锻炼等方面的配合，才能保证宝宝的健康成长。
