对于宝宝的健康成长，维生素是必不可少的营养元素之一。维生素可以加强宝宝的免疫力、促进骨骼生长发育、提高记忆力和注意力等等。但是，宝宝需要补充的维生素种类与数量因年龄、性别而异，因此我们需要选择适合宝宝的维生素补充产品。
那么，宝宝需要补充哪些维生素呢？下面介绍几种在宝宝成长中比较重要的维生素：
1.维生素D：维生素D是促进骨骼生长发育和吸收钙的重要元素，因此缺乏维生素D会导致骨骼发育不良等问题。一般来说，宝宝出生后，在其喝母乳或配方奶的前6个月内就需要额外补充维生素D，推荐使用含有维生素D3的婴儿维生素D滴剂。
2.维生素C：维生素C可以提高免疫力，帮助身体对抗感染，对于消化系统、皮肤和眼睛等器官也有很好的保健作用。多见于果汁或浆果中，每日不建议超过100毫克。
3.维生素B12：维生素B12对于神经系统的发育和细胞再生非常重要，同时还可增加宝宝的记忆力和注意力，缺乏该维生素会降低免疫力。建议在针对着有素食儿童，每日荐量为0.5微克。
4.叶酸：叶酸是促进细胞分裂和新陈代谢，帮助维持神经系统健康的必要营养素。另外，叶酸还可预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病。对于月正龄15岁以下婴幼儿者，每日推荐摄入量为30-50微克。
因为宝宝需要的维生素种类比较多，所以在选择补充产品时要选择豆浆低糖或不加糖相关产品或本地化的合适食材。同时，应优先考虑良心的品牌和口碑，同时配合着及时咨询专业的医生或儿科医生，都可以更好地保证宝宝的身体健康。
