胎动频繁的时候，应该要注意运动，选择适合孕妇的运动方式，可以帮助孕妇保持身体健康，同时也有助于胎宝宝的发育。
运动可以增加孕妇的新陈代谢，增强体力，帮助消耗热量，预防孕期不良体质和胎儿脂肪过多等问题。尤其是在孕后期，适当的运动可以促进分娩，减轻疼痛，以及提高忍耐力，帮助产妇更容易生产。
当胎动频繁时，孕妇可以选择一些低强度的运动方式，例如瑜伽，散步等等。这些运动都可以帮助孕妇缓解疲劳，同时也能保持心情开朗，减轻精神压力。
需要注意的是，在孕妇进行运动时，应该随时注意自己的身体状况和胎动情况，出现异常或者胎动减少的情况，应该立即停止运动并咨询医生，避免对身体和宝宝造成不必要的风险。
总的来说，胎动频繁的时候，孕妇需要适度的运动，从而保持身体健康和胎宝宝良好的发育。但同时也应该听从医生的建议，并随时注意身体的变化，做到科学运动，保证自己和宝宝的安全。
