一岁宝宝的身体机能还不够完善，出汗是正常现象。头部出汗可能是因为宝宝活动量较大，体温升高，毛孔张开导致的。也可能是宝宝在穿着方面不够透气，或者环境温度过高导致的。近期研究表明，头部出汗多可能与宝宝的体内铁含量不足有关。铁是制造血红蛋白的必要元素，缺乏铁会导致血红蛋白水平下降，影响身体机能。因此，家长可以适当在宝宝的饮食中增加铁含量高的食物如紫菜、瘦肉、鸡蛋黄等。
另外，家长在给宝宝洗澡时，不能过度使用沐浴液或香皂，否则会损伤皮肤，导致皮肤出汗过多。同时，宝宝穿衣应该以透气、舒适为主，避免穿着过于紧身或密封的衣物，尤其是头戴等部位，应该选择透气好的材料。此外，家长还应该注意室内空气流通，保持室内温度适宜，以避免宝宝出汗过多。
如果宝宝出汗过多且持续时间较长，甚至伴有皮疹、烧热、口腔发炎等不适症状，应该及时就医。医生根据宝宝的具体情况进行诊断，对症治疗。同时，家长要时刻注意宝宝的健康状况，合理安排宝宝的饮食和生活习惯，避免宝宝出现其他疾病。
