宝宝在出生后，随着日益增长的年龄，钙的摄取量变得越来越重要。钙不仅是宝宝健康发育所需的必要元素，而且对于宝宝骨骼和牙齿的发育也非常重要。所以，为了确保宝宝的健康成长，补钙是十分必要的。那么，一岁内宝宝补钙补多久呢？
1. 宝宝补钙的时机
宝宝出生后，其骨骼和牙齿正在发育中，此时，补钙特别重要。宝宝从出生到一岁，每天需要的钙的数量约为500-600毫克。而从一岁到三岁，每天的钙需求量约为700毫克。所以，宝宝的钙需求量在一岁内是逐渐增加的。
2. 补钙的方式
宝宝可以通过摄取含钙的食物来获得足够的钙。牛奶、豆腐、芝士和酸奶都是富含钙的食品。当然，多晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的钙质。
另外，宝宝还可以通过钙剂来补充钙质。当宝宝不能获得足够的钙时，钙剂是一个很好的选择。不过，应该根据宝宝体重和年龄的不同来确定钙剂的剂量，不要超量使用。
3. 补钙的时间
宝宝可以从出生时开始补钙。通常，医生会建议使用喂养配方奶粉，因为这种奶粉已经包含了足够的钙。此外，6个月左右，宝宝可以通过添加含有钙的食品来补充所需的钙。在宝宝3岁前，补钙应持续进行。
总的来说，补钙对于宝宝健康成长的重要性不能忽视。家长应该根据宝宝的年龄和需求，通过不同的方式和适当的时间来帮助宝宝摄取足够的钙质。
