胎儿缺氧是指胎儿在母体内缺氧，引起胎儿的各种生理循环功能障碍，严重的话还会对胎儿的生命造成威胁。而妈妈的不良坐姿是导致胎儿缺氧的原因之一，下面我来详细讲讲。
首先，我们知道，孕妇通常比较容易疲劳，所以长时间的站立或坐着会使她们的身体趋于疲惫，从而导致身体的一系列机能减弱，其中包括血液循环以及氧气的运输和供应。如果孕妇长时间保持同一坐姿或长时间保持一个姿势，这样会增加胎儿缺氧的风险，导致胎儿供氧不足，从而引发一系列不良的反应。
其次，孕妇坐姿不当还有可能造成子宫的挤压，导致胎盘的血液循环不畅，从而影响胎儿的正常发育。孕妇久坐不动还会使得下肢血液循环不顺畅，引发血管痉挛、血栓等现象，影响孩子的正常发育。
因此，孕妇在孕期要保持合适的坐姿，避免长时间的同一姿势或长时间的久坐不动，尽量多站起来或做一些适当的伸展运动。同时，适当的保持体育锻炼，比如散步、游泳、瑜伽等，也可以有效的缓解疲劳，保持身体的健康，减少胎儿缺氧的风险。
最后，如果孕妇出现了肚子发紧的情况，建议及时到医院就诊，平时也要随时注意观察，及时发现胎儿缺氧的征兆，做好孕期的保健措施。
