宝宝的后背容易受凉出汗，这是由于宝宝身体的调节功能还未完善所致。如果家长不注意保护宝宝，就容易导致宝宝感冒、咳嗽等疾病的发生。以下是几种方法可以使宝宝后背不着凉出汗。
1. 穿衣服要注意气温变化：气温变化快，容易使宝宝的身体产生不适应，特别是宝宝衣服多少穿少了，就容易让宝宝后背着凉，可以准备一件薄棉袄或者厚一点的衣服，如果气温稍稍变冷就可以给宝宝穿上。
2. 小孩睡觉趴着不适合：有些人认为趴着睡会让宝宝更能够安静入眠，但是这样也容易使宝宝后背着凉，建议让宝宝仰着睡觉。
3. 频繁换洗被褥：宝宝睡觉时，经常会出汗，如果不换洗被褥，就容易滋生细菌，导致宝宝感染病毒。
4. 安排合适的温度：宝宝最适宜的室温是 20 - 25℃，房间太热或者太冷都不适合宝宝，要根据天气和宝宝需求来调节室内温度。
5. 经常带宝宝到户外活动：阳光中的自然光线可以帮助宝宝增强身体免疫力，而且可以增加宝宝的体力，提高宝宝的食欲，有助于宝宝睡眠质量的改善。
总之，保护宝宝的后背需要家长加倍注意，可以根据宝宝的年龄和身体状况采取相应的措施，使宝宝能够温暖舒适地成长。
