宝宝需要补钙
宝宝的身体正在不断的发育和成长，钙是众所周知的对于骨骼生长和发育有着重要作用的营养素，因此宝宝的饮食中每天都需要摄入一定量的钙质。季节的变化可能会影响宝宝钙的吸收和利用，所以宝宝在秋季也需要注意补钙。
秋季气温逐渐降低，虽然白天气温还可以，但是晚上的气温常常会非常低，尤其是一些北方地区，这会让孩子的身体情况变得较为严峻。秋季有时也会降下雨水或是风沙，并且宝宝的玩耍也会逐步减少，这些都有可能导致宝宝的运动量减少，这就更加需要宝宝的食物中多种含钙食物的摄入，以保证宝宝骨骼的健康发育和人体正常的机能发挥。
补钙的适当时间
补钙不需要等到钙缺乏时才去补充，而是在平时日常饮食中，尽量多摄入含有丰富钙质的食物以保证每天都有足够的摄入量。同时，应该尽量避免宝宝在孩子吃的噬食缺少钙的食物并且补充钙质的补品，因为补品的不易吸收容易引起宝宝的消化不良等现象。
如果宝宝长时间不想进食或者经常食欲不振，也需要增加宝宝的钙摄入量。当然，宝宝在饮食中摄取的钙不能过多，过多的钙会导致钙盐积聚在身体中，容易引发泌尿系感染和肾结石等问题，甚至对身体健康造成威胁。
秋季应多食以下食品
秋季气温逐渐降低，为了宝宝的身体健康，应选取容易吸收的钙质食物，例如小鱼干、虾皮、豆角、花菜、蛋黄、牛奶、鸡蛋等，同时建议加强户外活动，适量运动以帮助钙质的吸收和利用。
总之，在秋季的喂养中，给宝宝提供足够的钙质元素，是维护宝宝身体健康所必须要做的事情，而且宝宝钙质的摄入能够更好的保证骨骼的健康和强度，为成年后的身体健康奠定一个良好的基础。
