产后身体黑可能是因为产后黄褐斑或胎儿毒素，需要经过一定的调理和护理才能去除。下面是一些方法：
1. 调节饮食：注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免过多的油腻及高热量食品，饮食中应适量摄入优质蛋白、新鲜蔬菜和水果等营养食品，增加身体的免疫力。
2. 适量运动：产后恢复期内适度运动对于身体的恢复有着重要作用，可以增强心肺功能，消耗身体多余的脂肪，帮助身体代谢废物和毒素，对于消除胎毒很有帮助。
3. 按摩：产后按摩可以改善血液循环，促进体内废物代谢，加速淋巴循环，帮助体内毒素的排出，特别是按摩腿部、臀部、乳房等主要部位，能够刺激全身经络气血流通。
4. 外用草药：中药可以在内部用于祛除胎毒，也可以外用治疗黄褐斑。常用的中草药有龙胆泻肝丸、黄连清肺汤等。
5. 晒太阳：适当晒太阳可以帮助身体合成维生素D，增强免疫力，促进新陈代谢，排出废物和毒素。
综上所述，产后身体黑因胎毒的问题需要通过多种方式来处理和调理，从而达到恢复健康的目的。
