怀孕38周是孕妇的最后一周，此时胎儿已经成熟，随时准备出生。为了保证孩子的健康，孕妇需要掌握一些妥善的饮食习惯，以去除胎毒。以下是一些孕妇可以尝试的饮食方法：
1. 多喝水
孕妇在怀孕期间需要喝很多水以维持身体的水平衡。当体内水平衡时，代谢过程会更为顺畅，也有助于排除体内毒素。
2. 多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是非常健康的食物，它们富含维生素和矿物质。一些富含抗氧化物质的蔬菜和水果（如菠菜、红葡萄柚等）可以帮助清除身体内的毒素。
3. 食用谷类及其它粗粮
糙米饭、全麦面包、燕麦等谷类食品及其他粗粮含有更多的纤维，可以帮助肠道排毒，减少毒素在体内的积累。
4. 饮用柠檬水
柠檬水具有排毒功效，可以促进代谢过程，帮助消除体内毒素。孕妇可以在早上起床后喝一杯柠檬水，或者在餐前或餐后加一些柠檬水。
5. 避免吃垃圾食品
糖分和油脂含量高的食物对孕妇来说是很不健康的。吃过多垃圾食品可能会导致身体中毒，影响胎儿的健康。
总之，孕妇需要关注饮食营养，多吃蔬菜水果，多喝水，饮食清淡，避免垃圾食品，以去除胎毒。同时，还需要保持身体的锻炼和休息，加强营养的摄入与吸收，让胎儿健康成长。
