胎儿心率是指胎儿心跳的频率，是评估胎儿健康状况的重要指标。在孕期中，胎儿心率会随着不同阶段的发育变化而改变，正常的胎儿心率范围是110-160bpm。根据您提供的信息，16周4天胎心率为156bpm，处于正常范围内。
胎心率的变化受多种因素影响，包括胎儿年龄、母体和胎儿健康状况、胎位、孕妇情绪等。此外，孕妇饮食和生活方式对胎儿心率也有影响。建议孕妇在孕期中适当控制饮食，避免过度劳累和紧张，在医生的指导下进行规律的产检。
在孕期中，胎心率异常可能预示着胎儿发育不良、胎盘功能异常、羊水过少等问题。孕妇应定期进行产检，监测胎心率变化，并及时与医生沟通交流。
总之，16周4天胎心率156Bpm处于正常范围内，但孕妇还需注意保持良好的生活方式和规律的产检，以确保胎儿和自身的健康。如有任何疑问或异常情况，应及时咨询医生，以获得指导和治疗。
