宝宝只头热不一定就是发烧。头热可能是由于外部环境的温度过高，宝宝穿衣不当，运动过度等原因造成的。但是，即使没有测量体温，当宝宝头部感觉异常热烫，父母也要留意一下宝宝的身体状况，关注宝宝是否出现其他身体不适症状。
如果宝宝头热，并且出现以下症状之一，可能是出现了发烧：
1. 体温升高：正常体温在36℃~37℃之间，当宝宝体温超过37.5℃时，就可以认为宝宝已经发烧了。
2. 口渴：发烧的宝宝往往会口干舌燥，需要及时给予足够的水分，避免宝宝脱水。
3. 烦躁不安：有些宝宝在发烧期间会变得非常烦躁不安，可能会哭闹、睡眠不安稳等。
4. 头痛、头晕：有些宝宝在发烧时会出现头痛、头晕等不适症状，这时候可以使用冰袋或湿毛巾给宝宝头部降温。
5. 食欲不佳：发烧时宝宝可能会出现食欲不佳的情况，这时候可以给宝宝多喝些温开水、果汁等饮料，保证宝宝足够的水分摄入。
如果发现宝宝出现发烧症状，家长们应该及时带宝宝去医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗，同时，家长也要注意宝宝的睡眠质量，保证充足的休息时间，为宝宝恢复健康创造最佳的环境和条件。
