3岁宝宝睡觉出汗，不一定是缺钙引起的。一般来说，宝宝出汗是正常的生理现象，因为宝宝的代谢率较高，体表皮肤薄，肌肉无力等因素都可能引起出汗。
但是，如果宝宝睡觉出汗比较多、频繁，或是伴随有其它的症状，如呼吸急促、心跳过快、乏力等，就需要考虑是否存在疾病或营养不良的情况。
缺钙是导致3岁宝宝睡觉出汗的原因之一，但不是唯一原因。缺钙主要表现在骨骼发育上，如果宝宝的骨骼不够强壮，就可能容易出现骨质疏松、抽筋等症状。同时，缺钙还会影响神经和肌肉的正常功能，导致疲劳、乏力等现象。因此，如果宝宝除了出汗还伴随有这些症状，建议及时到医院进行检查。
那么如何预防宝宝缺钙呢？除了保证宝宝的饮食营养均衡外，还需要增加宝宝户外运动的时间，晒太阳等。此外，注意防止宝宝吃太多高糖、高盐、高脂肪的食物，以及避免宝宝经常吃零食等垃圾食品。
综上所述，3岁宝宝睡觉出汗的原因可能是多种多样的，若长时间不得以缓解或伴有其它症状时需要及时去医院进行检查和治疗。建议家长应该关注宝宝的生活习惯，保证宝宝的饮食和运动均衡，为宝宝提供一个健康的成长环境。
