对于不喝奶粉的宝宝来说，确实需要额外补充钙质。在宝宝的生长发育过程中，钙质是非常关键的营养素，它可以促进骨骼的生长和牙齿的发育。如果宝宝不得到足够的钙质，就会容易导致骨质疏松和其他骨骼问题。因此，为了确保宝宝能够获得足够的钙质，需要做出以下努力。
1、让宝宝多晒太阳。阳光中含有维生素D，可以帮助身体吸收钙质。一般来说，每天让宝宝在阳光下晒太阳15-30分钟就可以了。
2、多吃富含钙质的食物。比如说奶制品、豆腐、鱼、鸡蛋等等。这些食物中含有丰富的钙质，可以满足宝宝的营养需要。
3、补充钙质补充剂。如果宝宝没有得到足够的钙质，可以考虑让他们补充钙质补充剂。在选择补充剂的时候，需要注意剂量和品质，最好在医生的指导下进行。
总之，对于不喝奶粉的宝宝来说，补充钙质是非常重要的。通过以上的方法，可以帮助宝宝获得足够的钙质，促进他们的健康和成长。同时，在宝宝日常饮食中，家长需要尽量选择富含营养的健康食品，帮助宝宝获得更多的营养素，这对宝宝的健康发展非常重要。
