胎毒是指母亲在孕期中，各种有害物质通过胎盘传递给胎儿，引起胎儿身体不适或出现疾病。随着现代生活和环境的污染，人们越来越关注胎毒的问题，因此开始提倡孕期清毒。那么孕期清毒应该在多少周开始呢？
通常情况下，孕期开始10周到12周为最佳时期，因为在此期间，胎儿的器官基本发育完毕，而且母体对某些物质的排毒能力也强。孕妈妈应该逐渐适应清毒的过程，不要一下子过度清毒会导致孕妈妈身体不适，还可能对胎儿有不良影响。
在孕期清毒时，应该做好以下几点：
1. 合理饮食。孕妈妈应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、肉类等，少吃高脂肪、高糖分的食物。
2. 保持运动。孕期适当的运动有助于身体健康和对抗压力，如散步、瑜伽、游泳等。
3.减少毒素的摄入。 孕妈妈应该少接触含有化学物质的产品，如清洁剂、染发剂、香水等。同时，也应该减少吸烟、饮酒等不良习惯。
4. 关注健康。孕期清毒不仅仅是一时的事情，需要关注整个孕期的健康，避免受到环境污染和压力的影响。
总之，孕期清毒应该从孕初开始，但适宜的清毒时间是孕期开始的10-12周，这个时期适合孕妈妈逐渐适应清毒的过程，为胎儿健康奠定基础。不过，对于具体的清毒方法和过程，孕妈妈应该咨询医生或专业的孕期清毒机构，以保证清毒的安全和有效。
