宝宝呛奶是常见的问题，很多宝妈都会遇到。当宝宝呛了奶后，嗓子会感到不适，甚至会哑掉，这时我们应该怎么帮助宝宝缓解呢？
首先，当宝宝呛奶时，我们要先让他停下来，保持安静。如果宝宝呛得比较厉害，可以轻轻拍他的背部或者轻轻地按一下他的胸口。这有助于让他咳出余下的奶。
其次，可以让宝宝喝一些温水或者果汁等液体来缓解喉咙的不适。同时也要注意，不能让宝宝马上继续喝奶，因为这样容易导致宝宝再次呛奶。应该等到他咳出来的奶全部排出，喉咙感到舒适了，再让他喝奶。
最后，如果宝宝的喉咙一直哑着，没有好转的话，建议及时带宝宝去医院检查，了解具体的情况，根据医生的建议来采取相应的措施。
需要注意的是，避免让宝宝平躺着喝奶，这样容易导致奶水进入气管而引起呛咳。建议宝妈们在喂奶时让宝宝保持坐位或者斜着喝奶，这也有利于消化。
总之，宝宝呛奶是常见的问题，但不要过于紧张和担心，采取正确的措施和预防措施可以减少这种情况的发生。在平时喂奶时注意姿势，控制喂奶的量和速度，保证宝宝安全、健康地成长。
