宝宝在成长过程中需要充足的钙质，以维持正常骨骼和牙齿的发育和健康。 一般来说，婴儿从母乳中获取的钙质是足够的。 然而，随着宝宝逐渐转换到固体食物，情况就有所不同。 在这个时候，宝宝需要更多的钙来满足其生长发育的需要。
当宝宝开始吃固体食物时，家长可以通过提供高钙食物来帮助保证他们的饮食均衡。一些富含钙的食物包括牛奶，奶酪，酸奶，鱼，豆腐和绿叶蔬菜。 另外，还可以给宝宝补充含有钙的营养品。但是，家长需要注意选择合适的营养品和剂量，以免过度服用，对宝宝身体造成不好的影响。
宝宝的钙需求量会随着年龄的增长而有所变化。在26个月的宝宝，根据中国营养学会发布的《婴幼儿膳食指南》中规定，每天需要摄入600毫克的钙。如果宝宝的膳食中已经包含足够的高钙食物，那么就不需要进行额外的钙补充。但是，如果家长发现宝宝膳食中缺乏高钙食物或者钙摄入量不足，可以考虑向宝宝增加钙的补充剂或者协助宝宝摄入更多的高钙食物。
总之，对于26个月的宝宝来说，充足的钙摄入对保证健康和生长发育非常重要。家长需要通过合理搭配饮食以及增加钙的补充来满足宝宝的日常钙需求。
