对于一岁多的宝宝，吃维生素D的数量应该是根据医生的建议来确定的，通常在每天400国际单位 (IU) 到1000 IU 之间。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过阳光曝晒、食物以及补充剂来获得。它帮助我们的身体吸收和使用钙和磷，从而维持骨骼和牙齿的健康。在婴儿和幼儿的生长发育过程中，维生素D尤其重要，因为他们的骨骼和牙齿正在不断发育成长。此外，维生素D还可以帮助增强免疫系统，保护心脏健康以及调节血糖水平。
根据美国儿科学会的建议，从出生开始至一岁内，宝宝应每天补充400 IU的维生素D，这是因为母乳中的维生素D含量较低。如果宝宝喝的是牛奶或配方奶粉，那么他们通常可以获得足够的维生素D，无需额外补充。
但是，一到一岁以上，宝宝的需求会增加，特别是在冬季或少曝晒日光的地区。因此，医生可能会建议增加每日维生素D的剂量，以确保宝宝充分摄取所需的维生素D。
在选择补充维生素D的方法时，可以选择口服滴剂或者颗粒剂。一般来说，口服滴剂更方便，但是在使用时要注意滴剂的数量，以确保正确的剂量。
总的来说，一岁多宝宝应该每天补充不少于400 IU的维生素D，具体剂量要根据医生的建议来确定，以确保宝宝充分获得所需的营养素。同时，也可以通过饮食来摄取更多维生素D，例如吃鸡蛋、鱼类、蘑菇等食物。
