呛奶后呼吸急慢是一种比较常见的现象，很多人可能都曾经遇到过类似的情况。呛奶后呼吸急慢可能会导致胸闷气短、头晕眼花、心慌等不适症状，甚至会引起严重的窒息危险。因此，在出现呛奶后呼吸急慢的情况下，需要及时采取正确的缓解措施以减轻症状。
首先，如果你呛奶后能够听到自己的呼吸声，说明呼吸道并没有完全阻塞，这时需要保持镇定，调整呼吸，让自己呼吸得更加缓慢和深入。可以在门窗开放的地方有充足的氧气。快慢呼吸法(一次呼气三次慢吸气，持续3-5分钟)也是一种有效的缓解呛奶后呼吸急慢的方法。
其次，如果呛奶导致的呼吸急促，可以采取一些针对性的体位和运动，帮助自己缓解症状。例如，仰卧姿势可以减轻胸部压迫，促进呼吸流通，站立后弯腰向前，两肩放松，让身体处于放松紧张状态，帮助呼吸放松，有助于缓解呼吸急促。
最后，如果症状持续且加重，需要立即就医。医生可能会针对具体情况制定缓解措施，例如吸入气雾剂、给予氧气治疗、进行抗炎、抗过敏等药物治疗等，以尽快缓解呛奶后呼吸急慢的症状。
总的来说，呛奶是一种比较常见的生活中的意外情况，如果在呛奶后出现呼吸急慢症状，需要及时采取正确的缓解措施以减轻症状，避免出现严重后果。平时也应该注意控制进食时的不良习惯，避免呛奶的发生。
