作为准备怀孕的女性，我们需要注重营养和健康，特别是在怀孕和孕期，更是需要特别关注饮食健康。有些女性在怀孕早期发现自己怀孕不久后胚胎停止了发育，需要进行清胎毒。在清胎毒饮食过程中，我们要注意的是要选择健康营养的食物，并避免吃一些会刺激子宫收缩的食物，那么孕妇能吃什么清胎毒呢？
下面是一些适合孕妇清胎毒的食物：
1、鱼肉：鱼肉是维生素D、蛋白质、镁、钙等有效成分的良好来源，而且鱼油被证实可以抑制血小板聚集和消炎，有助于保持健康和预防疾病。
2、柑橘类水果：这些水果富含维生素C和抗氧化剂，有促进身体免疫系统的作用，并有助于保持健康。
3、芝麻：芝麻有着丰富的营养价值，其钙、铁、锌、镁、维生素E等成分是必不可少的，有助于支持健康的生理功能，防止贫血。
4、黄豆：黄豆中含有大量的天然植物雌激素，对怀孕的女性有多重益处，能够平衡荷尔蒙水平、缓解各种与激素有关的问题，有助于预防胎停的发生。
5、苹果：苹果富含维生素C、纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动和清除废物，预防便秘和其他肠道问题。
除了上述食物外，孕妇还需要避免吃辣椒、酸菜、葱、姜、蒜等容易引起子宫收缩的刺激性食物，同时尽量避免不卫生的食品，保持良好的卫生习惯，以保证孕期健康。
