宝宝出汗长痱子的原因是多方面的，首先要考虑的是热量过剩。当宝宝活动时，身体会产生热量，如果宝宝处于高温潮湿的环境中，就不能快速散发热量，此时就会出汗。当汗液不能够充分蒸发时，就容易导致痱子的产生。其次，如果宝宝穿的衣物过于厚重或材质不透气，也会导致宝宝出汗长痱子。最后，宝宝的皮肤嫩嫩的，特别是新生儿的皮肤更是柔弱。当宝宝尿布不及时更换或者美容油等会阻塞毛孔的保养品的使用，都会影响皮肤呼吸，也容易出现痱子。
针对这些问题，父母可以做以下几点：
1. 注意室内的通风换气，保持凉爽舒适的环境。
2. 宝宝穿衣要注意轻薄透气，不要过于厚重，避免宝宝长时间呆在封闭的空间中。
3. 及时给宝宝更换洁净的尿布，尽量使用清水擦拭宝宝的皮肤，不要频繁使用婴儿湿巾。
4. 给宝宝定时检查换一下衣物，避免衣物积累过多的汗液。
5. 注意给宝宝清洗保养，尽量使用不含香精、色素等刺激性成分的肥皂或沐浴液。
最后，如果宝宝出现严重的痱子状况，建议及时就诊医院受到医生指导，接受医生进行贴膏敷药，局部降温治疗，避免痱积发炎和加重。
