宝宝出汗是正常现象，尤其是在夏季高温天气时，宝宝比成人更容易出汗。出汗可以帮助宝宝调节体温、排除体内废物和维持身体健康。但过多出汗也可能导致宝宝缺钙，因此需要注意宝宝是否需要吃钙来补充。
首先，要了解宝宝出汗导致缺钙的原因。宝宝体内的钙主要存在于骨骼和牙齿中，出汗会导致体内钙流失，若摄入的钙不足或吸收不良，就容易出现缺钙。此外，宝宝出汗时一般会流失盐分和水分，盐分的流失可能会导致宝宝口渴，使宝宝更容易出现钙流失。
其次，需要了解宝宝所需的钙量和吃钙的方式。根据国家卫生健康委员会发布的《0-6岁幼儿膳食指南》中，每天需要摄入不同年龄段宝宝所需的钙量。0-6个月的宝宝每天需要摄入200毫克，6个月至1岁宝宝每天需要摄入400毫克，1岁至3岁宝宝每天需要摄入500毫克，3岁至6岁宝宝每天需要摄入600毫克。根据宝宝年龄和体重，可以通过添加钙质食品来增加宝宝的钙摄入量，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
另外，宝宝吃钙的方式也需要适当安排。如果宝宝吃配方奶粉，需要选择富含钙质的奶粉，并按照说明书的剂量喂养，一般不需要额外补充钙剂。如果宝宝喂养母乳，母亲可以适当摄入富含钙质的食物，如豆腐、酸奶等，或者在医生的建议下给宝宝补充钙剂。
总的来说，宝宝出汗时需要加强对钙的补充，特别是夏季高温季节。但需要根据宝宝年龄和体重进行适当的钙摄入量和摄入方式的安排，并在医生指导下进行。同时，宝宝出汗还需要注意及时补充水分和盐分，以保证宝宝身体健康。
