呛奶是非常常见的现象，因为婴儿的呼吸系统和消化系统还不够完善，所以在喝奶的时候容易出现不适应的情况。如果你希望你的宝宝不呛奶，你需要采取一些预防措施和改善习惯，以下是一些实用的方法。
1. 让宝宝正确地吸奶嘴。当宝宝吸奶嘴的时候，尽量不要让他把奶嘴咬住了，这样会导致奶流过慢，难以适应宝宝的吸吮力度。正确的方法是让宝宝张开口，吸奶嘴的时候含住，不要咬紧。
2. 采取正确的喂奶姿势。喂奶时，注意让宝宝的头部和上半身稍微抬高，以确保食道是比较垂直的，能够更好地防止奶回流和呛奶。
3. 控制奶瓶倾斜度。当你在喂奶时，应该让宝宝舒服地吸吮，在喂奶时你须要调整奶瓶的高度和角度，要确保奶流动的速度和量都适合宝宝。
4. 调整奶粉/人奶的浓度。如果你觉得宝宝时常呛奶，可以尝试调整奶粉/人奶的浓度，可能有时候宝宝会因为饮食不适应而出现一些问题。
5. 给宝宝健康的饮食。宝宝要保持健康，在喂奶之外，你要保证宝宝的饮食和营养都充足，多吃一些对宝宝有好处的食品，如辅食和水。
总之，让宝宝不呛奶需要一些方法和习惯的养成，如果你能够做到这些，宝宝一定会安全健康地成长。
