两岁宝宝是生长发育的关键期，钙元素对于孩子的骨骼生长和发育至关重要。然而，有些宝宝在两岁时会逐渐抵触喝奶。这时，家长不应该轻视孩子的饮食营养，对于宝宝不喝奶后怎么补钙？家长们可以从以下几个方面入手：
1. 增加钙质食物的摄入量
家长可以通过增加宝宝的钙质食物的摄入来保证孩子的钙质摄取。比如牛奶、豆腐、绿色蔬菜、儿童奶粉等，这些食物都含有丰富的钙元素，可以帮助宝宝的骨骼生长和发育。
2. 合理的运动
运动是帮助孩子骨骼生长和发育的重要因素之一。对于两岁宝宝，家长可以给孩子提供适当的户外活动和室内活动，比如去公园玩耍，做柔软体操等，让孩子充分运动，增强骨骼的强度。
3. 适度补充钙元素的营养品
对于宝宝不喝奶或喝奶量不足而无法从食物中获取足够的钙元素，家长可以适度补充含钙元素的营养品，比如钙片或者婴幼儿奶粉等，不过这些营养品必须是品牌可靠，且在儿科医生的指导下使用。
总之，无论宝宝是否喝奶，仍然需要关注孩子的钙元素摄取量。家长们可以从增加钙质食物的摄入、合理的运动和适度补充钙元素的营养品三个方面着手，以确保宝宝的钙元素摄入量充足，促进宝宝的健康成长发育。
