怀孕时紧张是一种很常见的情况，几乎每个准妈妈都会有这种紧张感，尤其是第一次怀孕的人更容易感到紧张和不安。虽然怀孕紧张可能会给宝宝带来某些影响，但是不会因此导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺少充足的氧气供应，导致其生长发育受到影响。胎儿缺氧可能会导致出生缺陷，影响智力发育，甚至导致死亡。
然而，怀孕时的紧张感并不足以导致胎儿缺氧。事实上，胎儿在子宫内有个很好的保护机制，它们可以自然调节自己的心率和呼吸来适应母体内外的变化。即使母体紧张、恐惧或悲伤，胎儿的心率和呼吸也很少受到影响。此外，孕妇在准备怀孕之前，通常都要接受医生的检查和治疗，以确保孕妇身体健康，这也可以减少孕妇出现孕期并发症的风险。
但是，孕妇过度的紧张和不安可能会导致一些其他的问题。例如，研究表明，孕妇在孕期前期有负面情绪，比如焦虑或抑郁，可能与早产、低出生体重以及宝宝出现行为和情绪问题的风险增加有关。此外，孕妇长期处于紧张和不安状态下，也可能会影响到自己的健康，例如影响免疫系统功能，导致更容易生病。
因此，孕妇在怀孕期间应该尽量避免紧张和不安。一些有效的缓解孕妇紧张情绪的方法，例如进行适当的锻炼、学习放松技巧、与家人和朋友保持联系等都能够帮助减轻孕妇的紧张感，同时也有助于宝宝的健康成长。
