在所有正常情况下，孕妇在妊娠期间需要增加钙的摄入量，这是因为胎儿在持续成长过程中需要摄取大量的钙来构建骨骼系统和其他重要的生理功能。而如果宝宝在孕31周时偏小，补钙是否有益呢？答案是肯定的。
在孕妇身体内，补钙可以增强骨骼的强度，促进神经和肌肉的功能，有助于减少孕妇缺钙和其产生的一系列问题。而对于小于正常体重的胎儿，缺乏钙吸收会导致体内的骨骼和其他组织没有充分发展。
另外，孕妇需要保持良好的饮食习惯，摄取足够的营养，这样才能及时提供身体需要的营养元素。合理的饮食习惯包括每天吃三顿饱食，适当增加禽肉、鱼类、豆类等高蛋白食物的摄入量，也可以补充含有铁质和维生素 D 的食物来增强营养。此外，孕妇还应注意适度运动，保持良好的心态和习惯，以不断促进胎儿的体重和发育，使孕妇的妊娠期更加健康和愉快。
总之，孕31周宝宝偏小时应加强营养和钙吸收，孕妇应注意保持良好的饮食习惯、适度运动和心态，以促进宝宝的发育和成长，让孕妇有一个健康愉快的妊娠过程。同时，如果您有任何身体不适，建议及时咨询医生，以便及早解决问题。
