在晚上和婴儿一起睡觉是很常见的，但是需要注意的是，安全永远是最重要的。以下是一些有用的技巧来确保您和您的宝宝的安全和舒适：
1.使用安全睡眠环境：床铺的带垫底床垫很重要，不能让宝宝掉进孔洞里。而且，保持床铺平整，没有松散的枕头和毯子，避免窒息风险。
2.确定合适的姿势：侧睡是和宝宝共用床铺的安全姿势。让他们面朝你的胸部，这样他们可以轻松地呼吸，并确保脸朝向上方。
3.保持温暖：如果您的宝宝很小或者温度很低，那么保持宝宝的体温是很重要的。使用薄毯或多层毛毯睡眠，衣服不松散，这样不仅可以保持温暖，还可以防止窒息。
4.避免过度出汗：过度出汗是很危险的，因为这可能导致宝宝脱水。确保房间温度适宜，不必太热。
5.有备无患：手边备有沐浴露、湿巾、奶瓶等设备，随时为宝宝。在晚上经常醒来的孩子通常需要注意，确保他们在需要的时候可以得到安慰和食物。
总之，和宝宝共睡对于亲近、安抚婴儿很重要，但一定要确保采取安全措施来减少风险，并按需要交替地让他们分别睡在床铺和床垫上。
