对于三周宝宝的补钙，建议家长首先通过在母乳中增加钙的摄入，让宝宝充分吸收钙元素。如果母乳中的钙含量不足以满足宝宝的需要，可以考虑适当增加辅食中的钙含量，如豆类、芝士、酸奶、营养饼干等。
如果以上方法仍然无法满足宝宝的钙需求，可以在咨询医生的情况下考虑选用适合三周宝宝的钙片。选择钙片时需要注意以下几点：
1.选择专门针对婴幼儿的钙片，避免使用成人药物。
2.选用易溶于水的钙片，便于宝宝吸收。
3.注意钙片中是否含有较大剂量的维生素D，过多维生素D的摄入会导致血钙过高，给宝宝带来潜在危险。
4.选择含有多种微量元素的钙片，避免单一元素的不足。
5. 最好在医生的建议下使用钙片，按照医生的剂量要求使用。
总之，在宝宝居住环境充足的情况下，膳食中摄入适量的钙和加强户外阳光锻炼，是最为适宜的对宝宝的成长最好的安排。
