维生素B6是一种B族维生素，也叫吡哆醇。它对宝宝的生长发育和神经系统健康都有很大的帮助。在婴儿出生后的前六个月内，母乳和配方奶都可以提供宝宝所需的维生素B6。如果婴儿不够六个月，出现了缺乏维生素B6的症状，医生可能会建议对其进行补充。
维生素B6的主要作用是帮助身体利用蛋白质和碳水化合物，以便营养物质被利用起来之后，它会在体内被转化成神经信使物质，以支持神经系统的健康。这对于新生儿和宝宝来说非常重要。维生素B6还参与合成血红蛋白的过程，并有助于提高免疫力，帮助宝宝抵御疾病。
在五个月大的宝宝中，维生素B6的需求量相对较小。可以通过充足的母乳喂养或人工奶喂养来满足其需求。如果宝宝处于某种特殊状况（例如早产儿或营养不良）或有其他病史，婴儿的健康专家可能会建议使用含有维生素B6的补品。
无论您选择如何满足宝宝的营养需要，最好是在医生的建议下进行。维生素B6也有副作用，过度摄入可能会导致有害的健康影响，膳食中含有足够的维生素B6，所以不需要额外补充。因此建议优先食用富含维生素B6 的食物，如果宝宝未得到充足的食物营养和日常饮食会引起偏食，那么补充维生素B6也是不可越欺的选择，因为在一些情况下维生素B6 确实能对健康起到很大的促进作用。亦不能忽视维生素B6与其他营养素的协同作用，以及每个人对其所需的维生素B6量的个体差异性。因此我们应该关注婴儿所需的营养需要，合理搭配食物或营养品来给婴儿提供足够的营养。
