钙是人体健康所必须的重要营养素，对于宝宝而言，补钙更是重要且必不可少的。宝宝的骨骼正在成长发育阶段，需要足够的钙才能保证骨骼健康和正常发育。那么，如何给出生的宝宝补钙最好呢？
1. 母乳喂养
母乳是宝宝的最佳食品，其中含有足够的营养素和钙质，尤其是婴儿期的母乳。妈妈可以多喝奶、豆浆、骨头汤等富含钙质的食物，以增加母乳的钙质含量。
2. 辅食中添加富含钙质的食物
随着宝宝生长发育，需要逐渐添加辅食。可以添加含钙丰富的食物，如鱼、虾、贝类、乳制品、豆腐、芝士等。但是需要注意的是，婴儿开始添加辅食的时间，需要根据婴儿发育阶段和消化能力来确定。
3. 给宝宝吃钙片
如果宝宝的钙摄入量不足，可以使用钙片进行补充。但同时需要注意的是，钙片的剂量需要根据宝宝的年龄、身体需求和医生的建议来确定，并且钙片的摄入过量会增加宝宝患上骨骼矿物质沉积异常症的危险，因此需要谨慎使用。
4. 经常晒太阳
太阳光中的紫外线能够激活人体合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，让宝宝经常在阳光下晒晒太阳，有助于增加体内维生素D的含量，进而增加钙的吸收。
总之，补钙需要科学合理的方法。通过母乳喂养、辅食摄入、晒太阳等方式，可以在不负担过大的前提下，让宝宝得到足够的钙营养。同时也需要遵循医嘱，根据宝宝的体质情况、年龄等因素进行个性化的补钙方案。最后，给出生的宝宝补钙最好的方法还是多关注宝宝的健康，让宝宝保持良好的饮食习惯和运动习惯，养成健康的生活方式。
