八个月的宝宝处于快速生长和发育的阶段，这个时期的钙质摄入非常重要。八个月的宝宝应该每天摄入约400毫克的钙，以支持骨骼的发育和维持生理功能。如果宝宝没有获得足够的钙，他们可能会面临成长发育缓慢、骨密度低等问题。
首先，从饮食上来说，宝宝能够通过摄入含钙丰富的食物来获取足够的钙。含钙丰富的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等等。然而，婴儿八个月时大多只吃奶或配方奶，所以钙的补给应以配方奶、与奶制品及其他添加辅食的方式进行。
其次，可以考虑钙及维生素D补充。补充钙和维生素D有益于骨骼发育和健康，尤其是母乳喂养的宝宝。 如果宝宝总是缺乏钙，您的医生可能会建议给宝宝口服钙剂，但是在给宝宝口服剂之前需要医生的建议及关注。
最后，尽量避免过度的钙摄入。 将婴儿的钙摄入量限制在建议的每日值范围内。太多的钙会导致宝宝便秘或拉肚子，或增加心脏危险。因此，通过饮食和定期检查来保持婴儿得到适当的营养，才是最理想的方法。
总而言之，八个月的宝宝能够通过饮食摄取足够的钙，并且在必要时可以考虑口服钙剂。同时，一定要遵循医生的建议，确保宝宝得到适当的营养和发展。
