在21周的时候，宝宝的胎动已经开始变得更加明显和频繁了。尽管每个孕妇和每个胎儿的情况都不尽相同，但一般而言，此时宝宝的胎动应该已经变得更加规律化和频繁。
在21周时，宝宝已经开始有了更自主的动作能力。例如，他们可以自己张开和关闭手指，瞪大眼睛，甚至开始尝试吞咽羊水了。这些动作都会产生更多的胎动感觉，因此大多数孕妇会开始感受到更多的胎动。
此外，在21周时，宝宝的身体比以前更容易感知到，特别是在膀胱和子宫的附近。因此，当宝宝活动时，很多孕妇会感觉到轻微的压力或抽搐感，这些都是宝宝胎动的表现。
需要注意的是，每个宝宝的胎动频率都可能有所不同。但在21周时，一般来说，每天应该至少有10次胎动，这些胎动应该比较规律和有节奏。
如果孕妇感觉宝宝的胎动不太频繁或不规律，或者宝宝在一段时间内动作很少或者几乎没有，那么就需要及时采取行动，与医生或助产士进行咨询。这样才能及时发现任何潜在的问题，确保宝宝的健康和安全。
